はじめに。
なんとなくしんどい。
でも、何がしんどいのかは、うまく言えない。
そんな日が続くことはありませんか。
ひとりで抱えなくていいと言われても、
どうしたらいいのか分からない。
ここは、そんなあなたのための場所です。
こんな気持ちありませんか？
なんとなく
疲れている
ひとりになると
苦しい
人の中にいるのも
しんどい
うまく言葉に
できない
誰かに相談するほどなのか分からない
ひとつでも、当てはまることがあって大丈夫。
うまく説明できなくても、あなたの気持ちは、あなたのままでいいんです。
OUR PLACE
ALOHA PLACE 東京はこんな場所です
ALOHA PLACE 東京は、市販薬や処方薬のことで困っている若者が、
安心して来られる居場所です。
ここでは、 すぐに何かを変えようとしません。
「ちゃんとしなきゃ」
「早く元気にならなきゃ」
そんなふうに急がされる場所ではありません。
まず大切にしているのは、 少し力を抜いていられることです。
無理に前向きにならなくてもいい。 うまく話せなくても大丈夫です。
その日の自分のままで、その場にいられること。
そんな時間を大切にしています。
WHAT TO EXPECT
実際に行くとどんな感じ？
好きな席に座って、
その場の雰囲気を見ながら過ごせます。
話さず静かに過ごしても
大丈夫。
スマホを見ながら
落ち着く人もいます。
途中で帰っても
大丈夫。
なじめなくても大丈夫。
話したい時に話せば良い。
「来る前に思っていたより、しんどくなかった」
そう思ってもらえるような空気を大切にしています。
MEETING
ミーティングって、何をするの？
ALOHA PLACE 東京には、安心して来られるミーティングがあります。
みんなで少し話したり、誰かの話を聞いたりする時間です。
といっても、 立派なことを話す場所ではありません。
最近ほっとしたこと。
しんどい日の過ごし方。
人との距離で疲れるとき。
自分のペースについて。
そんなことを、 その人なりの言葉で話せる時間です。
正解を出すための時間ではなく、
「そういう気持ち、自分にもあるかも」
と思えたり、 ひとりで抱えてしまっていたことに
少し言葉がついたりする時間。
そんな場でありたいと思っています。
話せなくても大丈夫
人前で話すのが苦手な人もいます。
何を話せばいいのかわからない人もいます。
言葉にしようとすると、かえって苦しくなる人もいます。
今日はやめておこう。
そんな日があっても大丈夫。
話したい時に話して、
聞いていたい時は聞いているだけでも大丈夫。
話せることよりも、
「ここにいていい」と感じられることの方が、
ずっと大事だと考えています。
FLOW
1日の流れ
1.
会場に来る
そのまま来て大丈夫です｡
途中から来ても大丈夫です｡
2.
ひと息つく
すぐに話さなくて大丈夫です｡
まずは少し休んだり､その場の雰囲気を感じたりしてください｡
3.
ミーティング
同じことで悩んできた人たちが､自分のことを話したり､人の話を聞いたりする集まりです｡
はじめに､この場で大切にしていることや今日の流れを簡単にお伝えします｡
話したい時に話せば大丈夫です｡
聞いているだけでも大丈夫です｡
4.
流れ解散
終わったあとは､それぞれのタイミングで帰れます｡
途中で帰っても大丈夫です｡
Q&A
よくある質問
FOR YOU
迷っているあなたへ
ここまで読んでも、
まだ少し迷うかもしれません。
それでも大丈夫です。
こういう場所は、
すぐに行ける人だけのためにあるのではありません。
気になるけれどこわい人。
行ってみたいけれど勇気が出ない人。
まだ自分のことをうまく話せない人。
ただ、ひとりで抱えてしまっているのが少ししんどい人。
そういう人のためにもある場所です。
今すぐ何かを決めなくても大丈夫です。
でも、もし 「ちょっと気になる」 「少し行ってみたいかも」
と思ったら、その気持ちは大切にしてほしいです。
「今日なら行けるかも」と思える日が来たら、
そのときのあなたのペースで来てください。
ここで待っています。
ALOHA PLACE 東京